Ирина Пегова родилась 18 июня 1978 года в Выксе, Нижегородская область. Она окончила Нижегородское театральное училище и ГИТИС, начала карьеру в «Мастерской Петра Фоменко», а затем работала в МХТ им. Чехова, где её роли получили награды. Дебют в кино состоялся в 2003 году с фильмом «Прогулка», после чего актриса снялась в лентах «Космос как предчувствие», «Адмиралъ» и «Варенька».
С 2005 по 2011 год была замужем за актёром Дмитрием Орловым, у них есть дочь Татьяна. Ирина Пегова активно ведёт страницы в Instagram и VK, где публикует материалы о своей жизни и творчестве.
