Рина Гришина родилась 16 августа 1987 года в Наро-Фоминске. В детстве занималась танцами и музыкой в Петропавловске-Камчатском, но травма ноги изменила планы на балет. После смерти отца семья переехала в Санкт-Петербург, где она увлеклась театром. В 2010 году окончила СПбГАТИ, курс Юрия Красовского. Дебютировала в сериале «Литейный» (2008), известность получила благодаря ролям в сериалах «Кухня» (2012–2016), «Отель Элеон» (2016–2017) и «Полицейский с Рублёвки» (2016–2023).
Кроме сериалов, снималась в проектах «Ивановы» (2017) и «Света с того света» (2018). С 2016 года замужем за актёром Артёмом Ткаченко, в 2017 году у них родился сын Фёдор. Рост актрисы 161 см, вес 50 кг. В социальных сетях, таких как Instagram и VK, Рина делится личной жизнью и поддерживает связь с поклонниками. Ее творчество и профессиональный путь получили широкое признание в российском кинематографе.
